因为没有完美的人，也没有完美的父母，父母的不完美或多或少会给孩子带来一些负面影响，甚至是童年创伤。
比如小时候很少被父母照顾的孩子，长大后总觉得自己配不上一个漂亮的人或事物；被父母忽视的孩子，长大后会感到孤立，很难与人建立亲密的关系；和父母关系不好的孩子，长大后可能习惯了讨好别人，总想以别人为主，忽略自己；童年不快乐的孩子，长大后可能会有一种能量低下的感觉，总觉得累，等等。
这样的成年人，很可能有一个内心受伤，渴望治愈的孩子。
如果他们想走出童年的阴影，可能用不了一辈子，但他们需要做好这一点，那就是拥抱内心的孩子。
在今天的文章中，我们来谈谈如何让内心的孩子重新成长起来。
01
受伤的内心孩子，
是受伤的童年。
内在的孩子，我们可以理解为内在的自我，仍然执着于童年所受的伤害。
与受伤的内心孩子生活在一起的人，成年后会对某类人怀有敌意，或者对某些事物极度敏感，从而重新体验童年时所受的伤害。
就像日本电影《被遗弃的松子的一生》中的松子，从小就习惯讨好父亲，渴望得到父亲的爱和关注，长大后也是如此。在和别人的交往中，她总是先考虑别人的需求，很少顾及自己的感受，以至于之前的男朋友大部分都在“消费”她，因为那些迷失自我的人，喜欢讨好别人，没人爱，却得不到爱，让
这种伤害就像轮回。
其实这是因为在童年时期，照顾者(主要是父母)没有给孩子足够的安全感和爱，在孩子心里留下了一个“受伤的孩子”。他们总是沉浸在对这个世界深深的焦虑和恐惧中，总是担心自己做不好，害怕被拒绝，长大后还是会这样。
02
与受伤的内心孩子一起生活，
创伤性的经历会一直存在。
如前所述，童年创伤导致受伤的内在儿童，如果你和受伤的内在儿童生活在一起，创伤经历将永远存在。为什么？
原因是我们内部的关系模式。
内在关系模式，用著名心理咨询师武志红的话来说，就是我们在童年如何与父母相处，长大后如何与他人相处。
如果我们年轻时用奉承的方式与父母相处，我们长大后就会倾向于服从他人。
就像松子，小时候总是渴望父亲多关心自己，想要和姐姐一样的爱。当她不小心发现自己做鬼脸的时候，父亲会很开心，所以她习惯用这种方式来讨好父亲，结果留下了后遗症。每次她一紧张就会做鬼脸，弄得自己特别尴尬。更重要的是，她谄媚的性格在以后的工作中一直留在爱情里，但越是谄媚，越是卑微，得到的越少，直到得到。
可见，这个受伤的内心孩子，力量之大，很可能影响一个人的一生。
在这里我们也看到，父母对孩子的爱，如果有条件的话，会导致孩子形成这样一种关系模式，即“我表现好你才会爱我”，“我服从你才值得被爱”。
当爱是有条件的时候，真爱就没有了，而和受伤的内心孩子生活在一起的成年人，因为渴望改变别人，期待取悦或顺从自己，从而得到对方的爱，而陷入轮回。
只是这样的努力是徒劳的，因为很难指望别人改变。
03
拥抱内心的孩子，
让ta重新成长
我前面说过，童年的伤害一直在反复出现，是因为我们内在的关系模式，我们把改变别人作为自己努力的方向。要治愈自己童年的创伤，关键在自己，那就是拥抱内心的孩子，让ta重新成长。
首先，意识到内心孩子的存在。
很多人因为不知道问题的症结所在，也就是没有意识到童年创伤的深远影响，不知道自己内心的想法，所以一直在反复经历童年创伤。归根结底，他们没有意识到内心孩子的存在，他们起着重要的作用。
但有时候，意识到问题是治愈的开始。
其次，让ta重新成长。
内心的孩子又可以长大了。当然，这并不是要伤害父母再次恋爱的童年自我，因为这是不现实的。一方面，童年回不去了，那时的爱情回不来了。另一方面，有些父母拒绝爱。总之很难。
就像电影里的松子一样，即使长大后看着父亲的遗言，也来不及知道父亲爱你。换句话说，现在的爱，不足以弥补她当时缺少的爱。
那么，如何让ta重新长大呢？
第一，找心理咨询师，用专业知识帮助自己；
第二，有强大的勇气和力量自愈。
其实就是建立滋养关系，帮助内心的孩子重新成长。因为在滋养的关系中，自己的需求是有求必应的，是可以被满足的，就像小时候和理想父母的关系一样。
还是那句话，下定决心改变自己。
治愈童年需要勇气，因为改变需要自己的决心，也就是说，只有真正想改变的人才会改变。
关于变化，我们应该意识到:
第一，不要指望别人改变，先改变自己。
如前所述，童年的伤害一次又一次的发生，因为我们总是期待别人的改变。要愈合伤口，首先需要改变自己，因为只有先改变自己，别人才能改变。
就像松子一样，不再谄媚，不再顺从，不再卑微，这样才能找到真正爱她的男人。
第二，把自己在心理咨询中的感知和领悟转化到现实生活中，从而促进改变。
当我们能够通过协商建立起滋养关系的时候，我们就会知道我们内部的关系模式是可以改变的。就像松子一样，如果她能意识到自己内部的关系模式是可以改变的，她就会停止去讨好别人，这样她就会和别人建立起平等的关系，并且有自信，知道自己是值得被爱的。可能她爸爸不会爱，那不是她自己的问题。这个时候，改变真的发生了。
第三，学会爱自己，找到自己的闪光点，也是一种改变。
经历过童年创伤的人，大多认为“自己不够好，自己不值得爱”，而是学会爱自己。在自己的成长过程中，找到闪光点会改变原有的内在关系模式，即不再因为父母伤害自己而轻易否定自己。此时，内心的孩子心中充满了爱。
写在最后
我们在讨论童年的伤害时，并不是在批判出身家庭，更不是在责怪父母，而是在认清自己过去的同时，让自己过好现在的生活。
当然，不责怪父母不代表父母对自己的负面影响不存在，你也不必强迫自己原谅伤害过你的父母。而是要面对家人的真相，给自己拥抱内心孩子的力量，学会用爱滋养ta重新成长。
同时也要认识到，消除父母对自己的负面影响是一个循序渐进的过程。但最终，我们内心的力量会得到解放，隐藏多年的自己也会得到解放，我们会找到本该成为的那个充满爱的独一无二的自己。
更重要的是，我们明白了什么是爱。
正如《起源之家:如何修复你的人格缺陷》一书所说:
爱的行为不会折磨你，不会让你失去控制，也不会让你感到自我厌恶。爱不伤人。爱是一种幸福的感觉。爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情绪。当有人爱你的时候，你会觉得被接纳，被关心，被珍惜，被尊重。真爱带来温暖、愉悦、心灵的平静、稳定和内心的平静。
当你明白什么是爱时，你可能会意识到你的父母没有能力或不知道如何爱你。虽然这个事实很可悲，但你只能选择接受。而当你对父母的局限和自己的失落有了清醒的认识，你也会打开新的人生之门，开始接纳真正爱你的人，他们也会给你应得的真爱。
—结尾—
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