产后抑郁症危及很多女性朋友的心理健康。
网上有个朋友告诉我，她好像得了产后抑郁症，一直想骂人，想和老公离婚，但是因为各种原因还在努力压抑自己的情绪。
有的朋友孩子一岁多了，还在抑郁的情绪中。他们在孩子面前控制不了自己的情绪。如果他们懂了，就会打骂他们。
有些朋友不知道自己得了产后抑郁症。即使他们的孩子已经长大了，但每次回忆起产后时期，他们还是会哭。很多精神上的伤害我们以为已经过去了，其实身体一直记得那些伤害。
产后抑郁症最大的危害在于刚出生的宝宝。从精神分析的角度来看，一个人的核心人格建立的时间是从出生到6个月甚至更短，这也是孩子和母亲建立安全和谐的亲密关系的阶段。如果母亲在这段时间情绪低落，烦躁不安，甚至打骂孩子，对孩子心灵的伤害是不可想象的。不要说孩子还小，什么都不懂。儿童的感知能力比成人更敏锐，他们更需要一个安全、依恋的环境。所以孩子长大后不知道如何和自己爱的人建立良好的亲密关系甚至良好的人际关系是有原因的。
那为什么产后抑郁症的妈妈越来越多？
首先，产后抑郁的问题一直存在。只有随着科学的发展，当我们更加关注自己的心理健康时，才能发现问题，寻求解决方案。自然，更多的产后抑郁症病例为大家所知。这是科普。同时，产后准妈妈要抱着平常心，及时发现自己的情绪变化，通过专业的咨询，防止抑郁转化为抑郁。
其次，由于产后女性的身体和生理变化，自身的情绪受外界影响更大，神经更脆弱敏感，更执着于自己的负面情绪，更需要亲人的耐心和细心呵护。记得有一个我很开朗很积极的案例，因为产后抑郁不信任自己。老公回家晚了就自怨自艾，精神极度紧张脆弱。就算他老公解释了，他还是放不下。所以产后对女性来说是一个特殊时期，不仅要保护和调节身体，更要保护心灵。
就是原来的夫妻关系不是刚刚好，婆媳关系不和谐。此时更容易加深和恶化双方的矛盾，使其情绪抑郁得不到很好的缓解，容易转为产后抑郁。上述朋友就是这种情况。婚后一直和老公关系不好，想着离婚。孩子出生后，他们并没有缓解这样的想法，而是在照顾孩子的琐碎中，浪费着自己的一点点感情和耐心，最后郁郁寡欢。这对孩子更不公平，他们在一个不幸福的家庭中长大。不管长大后会怎样，至少父母剥夺了他们本该拥有的美好爱情。
我想，母亲不仅仅是一个头衔，更是一种爱和责任。请照顾好自己，给孩子良好的成长和关爱。产后抑郁症并不可怕。只要正视，通过专业的心理咨询，就能让自己跨越这个深渊。
作者介绍:
文明已帮助过23人入驻年限7年预约私聊。
—结尾—
「真诚赞赏，手留余香」
微信扫码打赏
