01
我还是想说说出身家庭，虽然我不是出身决定论者的家庭。
我们每个人“来自偶然，像一粒尘埃”，都是微不足道的。作为一个孩子，本来就那么脆弱，可这个世界就是这么不公平。有的父母心疼，有的一出生就被嫌弃，只因为你有一个共同的名字:女孩。
《欢乐颂》中的范，安嘉中的方和《一切都好》中的苏明玉都有相同的特点:
一个要求高，重男轻女，强势的母亲，
一个逃避、孤僻、沉默的父亲，
一个无能又被宠坏的哥哥。
范的同学帮他哥哥找了份工作，他却因为自己的任性和情绪与同事大打出手，赔了钱，被关进了监狱。她世故圆滑，深谙为人之道，是典型的“办公室油子”。这个角色一开始难免“麻木不仁”，但随着剧情的发展，会发现她会越来越让人胸口疼——她这么“套”就是为了活得更好！来填父母兄弟的“无底洞”！
房思进，原名房思静，“家中第四井”，家中第四个孩子，出生后不受欢迎。她出生在一个偏远的村庄，母亲极其重男轻女，苛求自私。她只知道赚钱养家，给弟弟买房子。还是婴儿的时候，她几乎被母亲抛弃，死在一口深井里。后来，她被爷爷接走抚养。那是多么悲惨的童年啊！
苏明玉也好不到哪里去。从小就是女孩，家境贫寒，世界上还有两个哥哥。她一直不受欢迎，感受不到家的温暖。
拿家里的努力甚至卖房子支持大哥去美国斯坦福大学读书，买积分供二哥上大学找关系找好工作。我自己呢，因为弟弟上学，房间被妈妈卖了，只能住客厅；
上尖子班，我妈没给我。她没有给我她想要的清华。我妈说你是个将来要嫁人的姑娘。等我老了，指望哥哥养老，不指望你...苏明玉，作为一个女生，我的心在滴血！
他们自己呢？它无能为力，极度缺乏爱，渴望认同，谄媚，自暴自弃，自卑，价值低下。
不过，他们是家里最有前途的。
这似乎归因于另一种逻辑:
你是不是因为太优秀就被欺负被收留？！
小文是一个海归，出生在南方的一个小镇，漂亮聪明，有南方人的聪明，也有北方人的忠诚。他从小学习好，受到大家的喜爱。
但光鲜亮丽的外表有多华丽，内心的自我就有多破碎。
她父亲是南方人，母亲是北方人。两人都来自农村，有着共同的重男轻女基因，很难在城市立足。但是骨子里的传统和重男轻女根深蒂固。
小文出生的时候，他爸爸看到她是个女孩就扭头走了。从她记事起，就没见父亲对自己笑过，总是恶毒地看着她。“他好像想把我吃了，又无法靠近他……可是我的心是那么渴望有一个爱我的爸爸，爱我的爸爸。”她在我面前痛哭流涕。
母亲在家里没有地位，总是看着父亲的眼色，恨自己没生儿子。
小雯一直很努力，成绩也很优秀，就是为了多读书，离开那个伤害她太多的家。
她说，我走了，我回不去了，我不想回去了，我要走得越远越好！
大学伊始，她省吃俭用，勤工俭学，给父母寄了一万多块钱，只为换来父母一句“我女儿有本事！”
靠着自己的优秀，她考了公费留学。
如果我们沿着一个人的成长轨迹走下去，就会发现，每一个离家太远的孩子，都有一颗破碎的心。小文不是吗？
02
痛苦的强迫性重复是如此可怕，以至于它吞没了自己，变得无处可逃。
出身家庭遭受创伤的人，往往会产生自卑、逃避、逃避、创伤、痛苦、失落，甚至自我内疚。
有一种观点认为，当我们成年后，我们需要与原生家庭的父母和解，但很多时候，与原生家庭和解只是一个伪命题。我们需要的是与自己和解，我们需要调整自己对原生家庭父母的看法。
而痛苦来自于期待和幸运。在他们看来，也许我的父母迟早会接受我。随着年龄的增长，他们的性格会发生变化。他们会欢迎我回家，但最后，他们发现这只是他们自己的一厢情愿。
他们会很幸运的认为，随着时间的推移，父母会不一样，会变得不一样，会对自己有更多的温暖和温柔。但实际上，你可能会发现，它们可能还是一样的，甚至更差。期待回来，走向失望，期待再回来，又伤心地离开，一次又一次的强制重复。
有些创伤和不可挽回的关系要放弃这种期待，和父母和解是不可能的。有些父母只会站在自己的立场，认为自己付出了努力养活了孩子，就应该得到孩子的回报。
留学归来，小文依然选择回国，留在北方城市。她说，我不能丢下父母不管，就因为他们是我的父母。她心里总有一颗滴血的心，希望得到认可。
然而，这样的努力似乎是徒劳的。父母还是那样要求，还是不喜欢她这个女儿。
她在幻想有一天我父母会不会对我好，如果我足够“好”，他们也会对我“好”。所以，她一直想去老家看看，陪陪年迈的父母。但每次靠近，她都不能停留超过三天，于是本能的想要逃离，无法继续相处。
在她父母那里，她永远无法成为自己，她只是一个曾经被唾弃的灵魂。
她总是在想，这是怎么了？我错了吗？她不知道，她的内心逃脱不了一个模式，那就是她需要得到父母的认可，但是这样的愿望一直没有得到。这个火种一旦种下，就开始“燎原”，自我吞噬，一直陷入“渴望认同——得不到——又渴望——得不到满足”的怪圈。
在不健康的亲子关系中，受伤的孩子在没有自己的情况下“似乎向父母出卖了自己”，“取悦父亲就像一场看不到尽头的马拉松”(苏珊《出身的家庭》)。
03
面对不可调和的关系，与其远离，不如搁置。
前半段如此支离破碎，后半段该不该继续？如何华丽转身？这显然是很多人思考的问题。
当我们成年后，我们总是得到父母的爱，影响我们的每一天，我们不能专注于现在的生活和工作，因为我们有一种需要。我们需要用“爱”来喂养内心的匮乏，渴望用“爱”来减少内心的焦虑。
因为我们无法选择自己是哪里人，出生在什么样的父母面前，出生在什么样的家庭，这种被感动的感觉让我们天生没有安全感，所以我们敏感，有爱心。如果在成长的过程中没有得到更好的心理补偿和成长，它的影响会很长。
对于很多人来说，无论是成年人还是未成年人，都需要思考自己的出身家庭，如何面对自己无法选择的出生:我们经常听到一句话，幸福的家庭都是一样的，都充满了欢乐、爱、理解和包容，而不幸的家庭却各有各的不幸。
但是，你出生在这样的家庭。面对你无法选择的出生，你可能会深深感受到生活是多么的艰难。你可能无数次问自己，为什么我会出生在这样的家庭，在这样的父母面前？所以你想逃避，不能和他们一起生活。
一些母亲“似乎一心想让年轻的女儿感到无能，她通过一系列矛盾的双面信息做到了这一点。她一方面督促女儿要拔尖，一方面又告诉女儿自己有多坏”(苏珊中毒的父母)。在这种PUA式的打击下，她的女儿无处可藏，遍体鳞伤。
心理学家阿德勒说，幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都被童年治愈。在《家庭起源:如何修复你的人格缺陷》一书中，苏珊·福沃德博士提出了“有毒父母”是如何影响我们的生活的。几年前，国内有一场“父母双亡是恶”的讨论，引起了很多人的共鸣。
如果不能和解，就搁置。远离也是一种策略，但最终还是要面对。久而久之，如果心理上还是无法面对，远离终究是一种伤害。
人生只有经过多次人格整合，才能成为最终的自己。所以面对它或者搁置它，它终究能让你像一面破镜，让岁月慢慢拼接出一个完整的自己。
04
放弃幻想，获得重生，真正有尊严的生活才会到来。
长大成熟的一个标志就是，你不再对世界抱有不切实际的幻想，不再面对困难，不再“倒退”到童年。不再自卑，不再渴望别人的认同。
一个自卑的孩子，不可能有自信的人生，不可能融入自己。
小白的父母在她年轻时就离婚了，她一直由母亲抚养，但她总是被同学们殴打和嘲笑。她的心理重建同样困难。在这样的家庭环境中长大，她不可能有良好的自尊和健康的自恋，但现在渐渐长大，才发现面对人际关系时特别焦虑不安。
你是一个成年人，你可以掌控自己的生活，一切都可以自己决定。
萨提亚说人出生三次。
第一次生育是精子和卵子的结合，激活了活力，创造了新的活力形式。
第二次出生是我们的身体从母亲的子宫里产生，出生后进入一个已有的家庭体系。我们的生存完全取决于我们的照顾者；
第三次出生意味着我们成为自己的决策者。
是的，人生的真正意义在于成为自己想成为的人，成为自己能主宰的人，成为自己能决定的人。
作者介绍:
刘月鹏国家二级心理咨询师已帮助过8702人入驻年限7.6年预约私聊。
—结尾—
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